domingo, 17 de marzo de 2013

Encuentro de Maternidad Consciente

Este sábado 23 de marzo se realizará el segundo Encuentro de Maternidad Consciente organizado por Mamatríztica. Se realizarán durante la jornada diferentes conferencias, talleres y círculos, además de otras actividades y venta de productos ecológicos y naturales para madres, bebés y niños.
Este se llevará a cabo en la Corporación Cultural de La Reina en Santa Rita 1153 y el horario es de 10:00 a 19:00 hrs. La entrada es liberada. 

Más info AQUÍ. No se lo pierdan!!

martes, 26 de febrero de 2013

Maternidad y Paternidad a través del espejo...


La forma de relacionarse con los hijos es clave a la hora de conversar sobre crianza, ya que muchos patrones comunicacionales o conductuales que traemos consigo desde nuestras infancia a la hora de convertirnos en padres afloran, salen a la luz evidenciándonos como los(as) niños(as) que fuimos. Es inevitable que se proyecte esa vida sobre los hijos, ya que no podemos borrar de la memoria lo que somos o lo que fuimos, pero sí podemos replantearnos lo que seremos en la medida que nuestros hijos crezcan y vayan necesitando.

Apreciar nuestras trancas, nuestras sombras, agarrarlas, reflexionarlas y proponernos ser mejores personas también es proponernos ser mejores padres o madres.

Es habitual escuchar proclamar las siguientes afirmaciones “quiero ser el mejor padre del mundo”, “seré la madre que nunca tuve”, “a mi hijo nada le faltará”, “a mi hijo le daré todo lo que yo no tuve”… entre otras.

 Más allá de lo discursivo por supuesto que siempre estarán  las mejores intensiones en la maternidad/paternidad. Sin embargo a ello debemos agregar la autogestión de los propios recursos cognitivos, afectivos, emocionales, culturales y sociales para que dicha declaración de intensiones se haga realidad y nuestros(as) niños(as) reciban LO MEJOR de nuestra vida.



Enfrentarnos a nuestros hijos en este viaje es un acto de alta nobleza para develarnos ante lo que somos,  es una aventura también; donde la mejor actitud es jugársela en el camino buscando las mejores herramientas, apoyos, guías, consejos y escuchas.

Y  como en el cuento de “Alicia a través del espejo”(Lewis Carrol) que tiene múltiples interpretaciones, en este caso;  llegará un punto en que nuestros hijos no sólo serán espectadores en nuestro espejo, sino también querrán atravesar-lo.

Para amenizar esta semana, les proponemos un listado de películas que muestran un poquito la  diversidad de maneras de cómo aparece el espejo que se forma o deforma de nuestro ser con los(as) hijos(as).

Con más de una será necesario tener una cajita de pañuelos y un vacito de agua, las lágrimas caerán inevitablemente...

“En busca de la felicidad”


“August Rush”


“Camino”


“Vírgenes suicidas”


 “Mi nombre es Sam”


“B-Happy”


“Big Fish”


“Character” (Karakter)


“En el nombre del padre”


 Santa Sangre



Y tú, qué otras películas sugieres... cuéntanos!!



ColectivoMamaluz



lunes, 25 de febrero de 2013

Tema de la semana: La maternidad y paternidad como espejo

Cuando llega nuestro hijo, nos encontramos en la dicha máxima, en una de las etapas más lindas de nuestra vida y lo damos todo por ellos. A medida que pasan los días, los meses, los años, vamos encontrando en nuestros hijos cosas de nosotros mismos, nos vamos viendo en ellos y muchas veces proyectamos en ellos actitudes que no nos gustan de nosotros. 
Todo lo que vemos en ellos es un reflejo de una parte de nosotros, tanto lo que nos gusta como lo que nos desagrada. Con un poco de esfuerzo veremos que sus cualidades son nuestras cualidades y que lo que consideramos defectos también son los nuestros, bien sea porque los manifestamos pero no queremos reconocerlo o bien porque lo hemos reprimido, precisamente porque creemos que son defectos y no queremos que nadie los vea. Nuestros hijos son los mejores maestros para ayudarnos a conocernos a nosotros mismos.
Durante esta semana hablaremos sobre como nos encontramos en nuestros hijos, como nuestras sombras comienzan a aparecer y comenzamos a ver a nuestros padres de otra manera, llegamos a entenderlos, recordamos cosas que creíamos olvidadas de nuestra infancia y tratamos de sanar las heridas.
Los invitamos a compartir sus experiencias y mirarse para encontrar ese niña o niño interno que todos llevamos dentro, aunque a veces se resista en aparecer.

Colectivo MamaLuz

jueves, 21 de febrero de 2013

Fusión de los mundos emocionales madre & hijo(a)

Las emociones en la infancia (y en todas las etapas de vida) se modulan, sintonizan, se conectan con lo que sucede en situaciones determinadas, consigo mismos, con los demás en los diversos contextos con la familia, los hermanos, amigos, con el padre y con  la madre, siendo esta última categóricamente importante por la relación de apego en el vínculo materno y en la FUSIÓN EMOCIONAL.
En distintos momentos nuestros niños(as) conectarán más con la alegría, en otros con la tristeza,  con la rabia, o con el miedo… Cada cual de ellos con el paso de su comprensión serán identificadas, sabiendo (ojalá) con certeza qué les pasa y en este punto transmitirles que lo que les está pasando simplemente ES- Ni bueno, ni malo- Las emociones no tienen categoría de mejor-peor/ oscuras-iluminadas/ positivas-negativas. Simplemente SON,  se viven porque estamos vivos(as), tenemos la capacidad de sentirlas y vivenciarlas. El expresarlas es lo único distinto en cada ser humano porque cada uno(a) es un mundo (en su interior) único e irrepetible.
El carácter, los valores, las actitudes estarán acompañando estas emociones, por lo mismo no será lo mismo estar molestos y hacer una pataleta en el medio del supermercado a los 3 años que a los 18 años. Cada etapa de vida, junto con las experiencias y los aprendizajes adquiridos darán las herramientas necesarias para enfrentar el mundo emocional que TODOS(AS) llevamos de serie, dentro.
 
La invitación para nosotras como madres o padres, en sí como adultos; es ayudarles, acompañar, AMPARAR ESA EMOCIÓN que está experimentando nuestro(a) hijo(a) como una forma de evidenciar también ¿qué está sucediendo en nuestra intimidad emocional?
 
Desde que nace el bebé, una de las maneras de transmitir lo que les pasa es llorando, hasta que no adquieran el lenguaje expresivo su forma de decirnos su rabia, su tristeza será limitada. Así que lo fundamental es abrirnos al contacto, a la comprensión, a la contención de lo que está manifestando, mostrando, diciendo. Siendo esto parte de la comunicación, de la escucha activa y atenta que ayudará en la educación emocional desde la primera infancia.
 
Para abrirnos a la reflexión en torno a la necesidad de amparo de las emociones de la madre versus el amparo de las emociones de los(as) hijos(as), veamos los siguientes videos, de quien más ha escrito o explicitado el tema, Laura Gutman.

Parte 1 El llanto como manifestacion primaria de las emociones.
Parte 2 Amparar ese llanto
 

Entrevista el Mundo emocional de los niños

Tema: El mundo emocional de los niños


Soy  una mexicana que llegó a Chile por amor hace casi 8 años, justo el día que mi querido abuelito partió de este mundo yo me embarcaba en un avión para llegar a estas tierras, estoy segura que el viajó conmigo para cuidarme y acompañarme.
Junto con mi esposo Rodrigo tenemos  3 maravillosos hij@s, Cami de 6 años, Aranza de 4 y Renato de 16 meses, los dos aprendiendo en el camino tantas cosas que nos enseñan nuestros peques.
Decidimos desde el principio que yo me quedaría en la casa a cuidarlos y así ha sido, no me imagino estar lejos de ellos, dejarlos en otro lugar o que otra persona los cuide.  Esto es un regalo de la vida que agradezco cada día  porque también sé que muchas madres aunque quieren quedarse con sus pequeños no lo pueden hacer por diferentes circunstancias.

No ha sido fácil porque no tenemos una tribu que nos acompañe en este camino, toda mi familia de origen está en México y la familia de mi marido vive en otra ciudad, sin embargo hemos salido adelante, tal vez con mas esfuerzo pero no por eso menos satisfactorio. El simple hecho de ver a nuestros críos crecer felices y sanos nos llena el corazón.

1.- Al  ser madre, nuestras emociones fluyen de una manera distinta y mucho más potentes y son ellos quienes nos enseñan de emociones, nuestros pequeños mundos, que revolotean a nuestro alrededor a diario. ¿Qué te han enseñado sus hijos sobre estas emociones?

Mis hijos me han enseñado que las emociones son, que fluyen , que no son ni negativas ni postivas, simplemente son, y soy yo la que he tenido que desaprender muchas cosas que viví en mi infancia, y que en general la sociedad nos impone: reprimir sentimientos y emociones, por el qué dirán, porque no es “correcto”,  y es porque simplemente no estamos conectados con nosotros mismos.
Mis hijos me muestran que es auténtico lo que sienten, sin fingir, sin aparentar


2.-¿Qué opinas de esta frase?: Ellos nacen con una sabiduría, la de expresar sus emociones y nosotros los adultos los desenseñamos haciendo que las repriman.

Estoy de  acuerdo, y reafirma lo que acabo de decir anteriormente, soy yo como madre y adulta la que necesita aprender de nuevo a conectarse conmigo misma, a dejar atrás represiones absurdas y re-encontrarme con mi niña que me pide “despeinarme” junto con mis hij@s y permitir que fluyan emociones desde lo mas profundo de mi ser. Mis niños son mis maestros, me han llevado a buscar diferentes caminos para sanarme y ser mejor madre, mujer, esposa, amiga....
Debo confesar que he caído muchas veces en la típica frase “ya ya no llores, no pasó nada, siga jugando” pero estoy trabajando para que cada vez suceda menos, para que cada día pueda empatizar mas con sus sentimientos y emociones, dejarlos expresarse, pero desde un lugar de contención y mostrándoles formas adecuadas de canalizarlos.


3.- ¿Crees que un estilo de crianza influya en el mundo emocional del bebé, a pesar de que de adultos no recordemos nuestra vida en el vientre materno y los dos primeros años?

Absolutamente!!!!! EL hecho de no recordar lo que sentíamos y escuchábamos en el vientre, y no tengamos recuerdos claros o nítidos de pequeñitos, o incluso sin recordar nada, no significa que no hayan influido en nuestro desarrollo físico y emocional.
Ahora gracias a las neurociencias (Psicología, Neurología, Psiquiatría, Pediatría  Biología) tenemos mas información al respecto, y desde  hace ya un buen tiempo algunos  científicos en todo el mundo se están dedicando a investigar en profundidad   sobre este tema, y han llegado a concluir y demostrar que desde que nacen los bebés y hasta los 3 años de vida aproximadamente, se modela el cerebro de los bebés y niños.
Y es así como cada experiencia que vive el bebé con sus padres o figura de apego, sea buena o mala, tiene una repercusión directa en su desarrollo neuronal!!!
Por lo tanto el estilo de crianza está directamente relacionado con el bienestar  y desarrollo de nuestr@s pequeñ@s: un niño que se siente amado, respetado, cuidado y entendido por sus padres desarrollará habilidades de aprendizaje superiores a los demás, y sobre todo será un niño seguro de sí mismo, porque está “llenito “ de amor de papá, mamá y/o  figura de apego.


4.- ¿Cómo manejas o vives las distintas emociones de tus hijos?

Como te decía, en este momento estoy viviendo una etapa de auto-conocimiento y trabajo personal muy profundo, en donde entre otras cosas estoy aprendiendo a reconocerme a mi misma, con todo lo que esto implica en donde las emociones han tomado un papel protagónico.  Y me he dado cuenta que mis hij@s son mi espejo, sobre todo mi hija mayor, ella me ha alumbrado con un faro gigante y me ha mostrado un caminito nuevo para recorrer; así es que de la manita de ellos estamos reconociendo emociones, identificándolas, y canalizándolas ojalá de la mejor manera posible.
Mis tres niñ@s son muy diferentes al expresar sus emociones, la Cami (la mayor) ha pagado los platos rotos de la mamá primeriza, siempre intensa para expresarse!! pero con ella funciona muy bien el buen humor, la risa y la distracción para que salga de algún episodio de rabia o de pena;  con Aranza ha sido mas sencillo por su carácter mas apacible, es mas llevadera una pataleta por ejemplo, en donde los apapachos son la medicina perfecta!!   y Renato me permite darle el regalo de la experiencia que me ha dado la maternidad con sus hermanas mayores, es muy pequeño todavía, pero nos hace notar cuando algo le molesta, o lo disfruta, y con el también me funciona muy bien el apapacho, los juegos, la distracción, pero siempre validando lo que está sintiendo cada uno de ellos.
Soy tres mamás en una, no es sencillo, pero si es muy enriquecedor. Ellos me eligieron como su madre por y para ser la mejor para ellos, no les puedo fallar y trabajo en ello cada día de mi vida!

martes, 19 de febrero de 2013

Las emociones: como olas en el mar.



Cuándo fue por primera vez que pude saber o nombrar lo que sentía, es un misterio. No sé a ciencia cierta en qué momento el concepto de tristeza o felicidad entro en mi vida. Pero si recuerdo algo, me enseñaron desde pequeña que la rabia era mala, no debía sentirla, no debía darle espacio ni menos dejar que los demás sufrieran con ella. Siempre fui alabada por ser una niña modelo: limpia, de ojos verdes, tranquila, “una foto”, donde me dejaban sentada, me quedaba. No fue hasta la adolescencia donde está rabia fue revelándose, apareciendo, como olas en el mar, capeaba una, pero no podía pensar que no vendrían más o que no estaría al merced de ellas, a veces soñaba con una ola gigante, me perseguía por tierra firme, aparecía en cualquier momento, ya no podía seguir escapando, cuando soñaba que golpeaba a alguien mi golpes no le hacían daño, me quedaba indefensa y vulnerable.

Hoy puedo saber que el rol de niña en control, ordenada, tranquila y calma dejo grandes huellas en mi vida de adulta, no me di cuenta hasta que me vi enfrentada a otras personas, cuándo establecí mis primeras relaciones de pareja o con amigos, laborales,  fue en ese momento que me descubrí como un ser unidimensional, plana, a la espera de, sin autoridad en mis palabras, siempre a la espera de no molestar a nadie. Fue difícil saber que no era “normal” como yo esperaba ser, o que el ser buena hija me alejaría de mis padres al sentir que me habían quitado una parte importante de mi: mi carácter en toda su dimensión. 
Desde ese momento, me conecté con lo que mucho tiempo pretendí que no existía  me enfrenté, grite, alegue, dije lo que me molestaba, aprendí a decir no, supere que otros me dijeran no… encontré el secreto de mi estabilidad: hay que navegar con buen y mal clima.
Muchos  expertos han descrito el proceso en que se desarrolla la psiquis del niños(as), al igual que sus emociones, es un proceso lento, se adquiere una variedad de emociones en el momento que se van sintiendo y aprendiendo a dominarlas, sin censurarlas. Entiendo que  a veces o muchas veces es  un laberinto y un desafío para padres criados en el modelo del autoritarismo y represor de las emociones más incomodas, tales como la rabia e ira. Nos entrenan para reprimir y no para crecer y aprender de nosotros mismos(as). Ese es el desafío, conectarnos con las emociones vivirlas y sanarlas, traspasarle a nuestros hijos e hijas lo mejor de nosotras y acompañar el camino inverso que nosotros recorrimos con nuestros padres, ese es el mejor modo de sanar y crecer. 

Colectivo MamaLuz
Carolina.